Details
Rubrika: Rekreacija

Dobro je poznato da je tjelovježba dobra za srce, a ova studija ukazuje na to da je za to najkorisnija jutarnja aktivnost. Kod jutarnjih je vježbača primijećen i 17 posto manji rizik od razvoja moždanog udara.

vjezbasrce1

share with Whatsapp
  1. Uzemljite se: Šta se događa kad hodate bosi?
  2. Zašto nam je hladno kad radimo od kuće i kako se brže utopliti
  3. I nakon 60 treningom možete preoblikovati tijelo: Ovo su vježbe za najbolje rezultate
  4. Iskoristite šetnju u potpunosti: Mnogi prave tri greške dok hodaju
  5. 12 prednosti vožnje bicikla: Smanjuje holesterol, jača mentalno zdravlje i pomaže osobama oboljelim od raka