- Details
- Autor Nature.ba
- Rubrika: Priroda
Avokado je bogat vlaknima i sadrži otprilike 13 g po voćki. Konzumiranje hrane s prirodnim vlaknima može spriječiti zatvor, održati zdravlje probavnog trakta i smanjiti rizik od raka debelog crijeva.
Read more: Jedite avokado! Hranjive tvari pomažu cjelokupnom zdravlju
- Goji bobice - 10 razloga zašto ih trebate uključiti u prehranu
- Hurme (datule) - lijek za mnogobrojne bolesti
- Blagodeti lanenih sjemenki: Bogate su proteinima, a možete ih dodavati u salate, kaše, hljeb
- Jednostavni smoothie od voća i povrća hrani organizam, a evo kako ga pripremiti
- Čaša soka od narandže dnevno mogla bi smanjiti rizik od sedam opasnih bolesti