Details
Rubrika: Priroda

Avokado je bogat vlaknima i sadrži otprilike 13 g po voćki. Konzumiranje hrane s prirodnim vlaknima može spriječiti zatvor, održati zdravlje probavnog trakta i smanjiti rizik od raka debelog crijeva.

avokado1

share with Whatsapp
  1. Goji bobice - 10 razloga zašto ih trebate uključiti u prehranu
  2. Hurme (datule) - lijek za mnogobrojne bolesti
  3. Blagodeti lanenih sjemenki: Bogate su proteinima, a možete ih dodavati u salate, kaše, hljeb
  4. Jednostavni smoothie od voća i povrća hrani organizam, a evo kako ga pripremiti
  5. Čaša soka od narandže dnevno mogla bi smanjiti rizik od sedam opasnih bolesti